Ayurveda
L’Ayurveda est une médecine traditionnelle qui regroupe plusieurs approches. Selon la théorie ayurvédique, tout est énergie et la santé est le résultat d’un équilibre parfait entre l’homme et son environnement. Lorsque cet équilibre est atteint, notre corps fonctionne sans problème. Le recours aux pratiques ayurvédiques va permettre de prévenir les déséquilibres ou de ré-harmoniser au mieux l’énergie dans l’organisme.
Cette recherche d’équilibre explique que l’Ayurveda est un système de santé focalisé sur la santé et non sur la maladie contrairement à la médecine occidentale. On peut aussi considérer qu’il s’agit d’une médecine causale et non pas symptomatique.
En ayurveda, les thérapies sont principalement des massages (shirodhara, abhyanga, etc), des bains de vapeur et des médications à base de plantes. Toutefois des traitements de détoxication de l’organisme – le panchakarma – peuvent aussi être inclus, ainsi que des séances de yoga et de méditation. L’alimentation a également une très grande importance et fait partie intégrante de la cure.
L’Ayurveda s’adresse aussi bien à ceux qui aspirent au bien-être qu’à la sagesse.
Faites le plein d'énergie!
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Le monde Version Ayurveda
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